Оздоровительная физкультура
По данным Федерального центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ
По комплексу медицинских и психолого-педагогических критериев 25-40% детей шестилетнего возраста не готовы к школьному обучению.
Более 70% школьников имеют те или иные признаки патологии опорно-двигательного аппарата.
Уже в дошкольном возрасте от 15 до 25 % детей страдают какой-либо хронической патологией.
К 7 годам число таких детей достигает в ряде регионов страны до 30-35%.
Как не доводить детей до нарушения функций опорно-двигательного аппарата?
Нужно заниматься физкультурой.
Мы разработали специальный курс для детей 3-4 и 5-7 лет, включающий набор упражнений на укрепление мышц, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Что будет на курсе
Под руководством опытного тренера ребята будут выполнять упражнения на:
Гибкость позвоночника.
Исправление положения и укрепления стоп.
Улучшение работы сердечно сосудистой системы.
Снижение агрессивности.
План занятия
Профилактический танец.
Игровые упражнения по коррекции осанки и плоскостопия.
Упражнени на расслабления мышц дыхательная гимнастика, релаксация.